nie wiem

Hej natknęłam się na taki post reg forum napiszcie co myślicie. Pomysł wydaje się super i wychodzi tanio. No ale nie wiem.... Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-10-30 10:41:08

Wiytam. Ma ktoś może jakieś informacje odnośnie naszych trójboistów?? chodzi mi szczególnie o Darka, który swojego czasu błyszczał ale nie wiem czy teraz odnosi jakieś wieksze sukcesy??

Witam. Od następnego poniedziałku zaczynam chodzić na siłownie. Moja waga to 74 a wzrost 177. Poszukuje jakiejś diety dla siebie ale nie wiem w ogole o co w tym chodzi ;/.. Proszę o małą pomoc w wyborze diety.. Bo na prawde mam z tym problem

czesc mam zamiar kupic Kreatyne 1000 Olimpu 400tab na wspolke z kumplem i nie wiem co do tego czy tauryne 200 kapsułek HGH Nutrition czy Egg Amino Acids 350 tabletek Megabol i jak najlepiej brac te 200tabsow po ile dziennie

Od 1,5 tygodnia biore codziennie bialko i l-glutamine. Rozpiska jak brać przeszla pozytywnie przez forum. Trenig 3 razy w tygodniu. Al nie wiem czy normalne jest, że przez ten czas przytylem tylko 0,5 kg (OKOLO)

cze, wlasnie zaczalem trenowac mt i nie wiem za jakie zabrac sie odzywki. Zalezy mi na rzeźbie, masa tez by sie przydala ale ok. 2-3 kilo miesiecznie. Dodam ze jestem raczej chudy.

Witam, głównie siedziałem w dopingu;> to też, za bardzo nie wiem jak tam dobierac odzywki "legalne" :) A mam: animalpak, mono, hmb bialko czy mozna dolozyc bcaa ? co i jak brac ?

Witam. 16 lat 170 cm wzrostu 60 kg wagi staz na silowni prawie rok Chce kupic jakies odzywki tylko nie wiem co. Dokladnie chodzi mi o cos na siłę, rzeźbę, i wielkość miesni. Z góry dzieki. POZDRO

mam pytanie,czy w afryce mozna bez problemu kupic wszedzie laptopa,zastanawiam sie bo wlasnie chce sie wybrac do aryki i nie wiem czy musze brac ze soba swojego,czy moge tam kupic inny.dziekuje i prosze o szybka odpowiedz

Witam. Mam mały problem odnośnie MC - nie wiem czy wykonuje to ćwiczenie prawidłowo, a nie chce zniszczyć sobie pleców. I tu rodzi się moje pytanie - czy istnieje ćwiczenie które można wykonywać zamiast MC?

Siema, niedługo zaczynam cykl i do końca nie wiem jak mam wszystko dawkować. Mam kreatyne monohydrat firmy olimp (kapsy), tauryne i arginine tej samej firmy oraz aminokwasy UNS. Oprócz tego oczywiście witaminki:) Mam 183cm wzrostu, 84kg.

WItam Chce zacząc trenowac boks bardzo lubie oglądac boks wciąga bardzo czy ktos mi może pomóc w rozpisywaniu planu bo nie wiem co mam zrobic ?

Witam nie wiem czy dobrze pisze interesuje mnie opinia kogoś nt peptydów stricte do odmłodzenia wyglądu czy ktoś to stosował czy może się pochwalić swoimi spostrzeżeniami ewentualnie doradzić coś innego? Głównie chodzi o aspekt wizualny zmarszczki, skóra.

Siema mam zamiar zakupic sobie gainera i nie wiem na ktory sie zdecydowac na mass xxl z treca czy na super hard gainer z sports one ktory waszym zdanie jest lepszy

nie wiem jak ulozyc sobie diete niewiem od czego zaczac i co z czym sie je jezeli jestes osoba dojzała i znasz sie na tym prosze o kontakt 6664044 niewiem co mam napisac i co bedze potrzebne do napisania diety

Witam Mam 16 lat, 181 wzrostu, 66 wagi. Jak ćwiczę prostuje ręce, ruszam nadgarstkami coś mi strzela,no w przedramieniu jak robiłem podciąganie sztangi pod brodę. Nie wiem co to jest ale mnie bardzo denerwuje

Panowie jak to jest z sauną po treningu ? Bo czytałem wiele wypowiedzi i nie wiem co myśleć o tym a mam w moim karnecie saunę w cenie więc szkoda aby się zmarnowała

Witam Mam jeszcze trochę mety Razaka, kupionej półtorej roku temu. Nie mam opakowania i nie wiem jaki ten towar miał termin ważności do spożycia. Czy półtoraroczna meta Razaka będzie jeszcze się nadawać?

Witam po 4 latach nie wiem czy ktoś mnie tu jeszcze pamięta :-) Całe 4 lata zajęło mi wrócenie do punktu wyjścia :-( i tak z 52kg jest 61.5kg :)) 25 lat na karku czas działać już młodsza nie będę }:-( help me

Cwiczyłem 1,5 roku u siebie w siłowni mialem hantle gryf ławkę ale teraz przeszedłem do prawdziwej siłowni i nie wiem jak z ilością powtórzeń słyszałem ze na masę lepiej robić mniej powtórzen więcej cięzaru co o tym myślicie ?